日々の暮らしのこと


by aoichou4875
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老いに待ったをかける?

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友人が、ビリーズ・ブート・キャンプのDVDをくれました!
毎日、へとへとの私ですが、ちょっとでも体力を!と思いチャレンジ♪
初日は14分で止めてしまい、翌日は25分、今日は50分と
少しずつ時間を延ばしていますが
とてもじゃないが、あんなしんどい事出来ません^^;
特に40分過ぎるともう駄目です
基本のプログラムだけでも動けるようになりたいです
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by aoichou4875 | 2007-07-07 00:03 | 日記