日々の暮らしのこと


by aoichou4875
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プールで歩く

少し前から、しゃがむと足が痛く、自転車をこいでも足が痛い
明らかに運動不足!
この前はホットカーペットにつまずいた
将来に不安が~
夫のすすめで近くのプールに歩きに行く
とりあえず、これをしばらくやってみよう♪

昨夜、頑張って45分歩く
今朝より、足が痛く、ひ~こらです^^;
いかに日頃、動いていないか~です
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by aoichou4875 | 2007-06-06 08:25 | 更年期